2015-2-1 15:29
Eri
不必纠结卡路里的玉米面枣发糕&蔬果色拉
不必纠结卡路里的玉米面枣发糕&果醋拌蔬果色拉。
越吃越苗条健康！;P :lol
2015-2-1 23:13
苏杭
这两样东西是一起搭配吃的？
2015-2-2 10:59
Eri
[quote]原帖由 [i]苏杭[/i] 于 2015-2-1 23:13 发表
这两样东西是一起搭配吃的？ [/quote]
通常是先吃果醋拌色拉，吃个半饱，再吃一小块发糕溜溜逢儿。
“胃不和则卧不安。”凡脾胃不和，痰湿、食滞以致寐寝不安者均属于此。
一周里我会用不同口味的果醋拌2～3次晚餐蔬果色拉，杜绝荤腥油腻食物，不给肠胃、肾脏、血管增添负担。
吃完色拉再喝碗健脾祛湿的红豆薏仁饮，胃里舒服，睡得也香甜。
2015-2-2 11:41
苏杭
回复 #3 Eri 的帖子
原来是这样个吃法的。
Eri 吃得考究，不像我〝懵懵懂懂〞的，向你学习！:victory: :handshake
2015-2-4 23:25
Eri
回复 #4 苏杭 的帖子
惭愧！其实我午餐也是懵懵懂懂地吃，只是因为我的体质属于偏痰湿型，只好在晚餐上做些调整。
2015-2-5 16:18
苏杭
[quote]原帖由 [i]Eri[/i] 于 2015-2-4 23:25 发表
惭愧！其实我午餐也是懵懵懂懂地吃，只是因为我的体质属于偏痰湿型，只好在晚餐上做些调整。 [/quote]
在网上找资料，稍微了解一下什么是偏痰湿体质，但读后还是似懂非懂。:lol
还是你行，懂得〝做些调整〞，能煮出美食，又对身体有所裨益。:victory: